Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?

Publié le par Blonde and Peonies

Hello tout le monde j’espère que vous allez bien, aujourd'hui nous allons parler protection solaire, on ne va pas se mentir l’été notre activité phare est sûrement de se doré la pilule au soleil pour revenir en septembre toute belle et toute bronzée. Je préfère vous prévenir en avance cet article risque d’être un peu long et qu'il est le premier d'une série dédiée aux produits solaires (crème solaire, autobronzant).

Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?

UV-A / UV-B / UV-C qui sont-ils ?

Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?

UV-C : On en parle peu car ils sont filtrés par la couche d’ozone et donc ne parviennent pas jusqu’à nous.

UV-B : Ce sont les responsables de vos coups de soleil, il est également responsable du cancer de la peau. Une surexposition peut causer des dommage à la corner.

UV-A : Ils pénètrent dans la peau jusqu’au derme et sont responsables de l’accélération du vieillissement de la peau et ainsi que du cancer de la peau, ils peuvent également être la cause de cataracte en cas de sur exposition. Ce sont les UV-A qui permette de bronzer.

Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?
Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?
Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?

Faut-il se protéger de la même façon à la montagne, à la campagne où la mer ?

Non, car les UV ne se réfléchissent pas de la même façon selon les surfaces. L’eau va réfléchir entre 5 et 10%, l’herbe 3%, le sable 15 à 30 % et en hiver la neige jusqu’à 90%.

À quelle heure doit-on évité de s’exposer ?

En France le soleil est à son zénith à 14h, c’est le moment où les UV sont les plus dangereux pour la peau car ils sont moins filtrés, cependant 3h avant et 3h après ce moment, le filtrage n’est pas encore suffisant pour évité les coups de soleil voire les brûlures de la peau. Donc il faut éviter de s’exposer entre 11h et 17h.

Quelques petits conseils supplémentaires :

Il y a parfois certaine zone où l’on oublie de mettre de la crème pourtant la peau est plus fine comme dans le cou, derrière les genoux ou les oreilles donc ne les oubliés pas.

Faire un gommage, retirer les peaux mortes va permettre un bronzage plus uniforme et que la peau soit plus au bronzage et plus lumineuse.

Bien hydrater sa peau avant et après.

Les femmes enceintes doivent vraiment protéger leur peau car les hormones la fragilisent notamment au niveau des seins et du ventre. De plus certaines femmes enceintes risquent de développer au soleil le « masque de grossesse » (tâches d’hyperpigmentations qui apparaissent suite à une sur expositions au soleil).

Et évidemment bien protéger les enfants, il est même conseillé de leurs faire porter un t-shirt en permanence même quand ils se baignent.

La crème solaire n'empêche pas de bronzer, et il est fortement conseillé de mettre une crème FPS 50 sur le visage. Une grande partie du vieillissement cutanée est causé par le soleil.

Quelle protection solaire pour quel type de peau ?

Personnellement je dois être une mutante, j'ai les caractéristiques du phototype 2 mais les réactions au soleil du phototype 3

Personnellement je dois être une mutante, j'ai les caractéristiques du phototype 2 mais les réactions au soleil du phototype 3

Pour évité les coups de soleil il faut bien choisir sa crème solaire ou plutôt son phototype : SPF (ou IP).

Pour les peaux claires qui ne bronzent jamais ou très peu : une crème très haute protection 50+.

Pour les peaux intermédiaires ou les peaux mates : une crème avec un indice de 30 à 50.

Pour les peaux brun foncé ou les peaux noires : un indice de 15 à 25 car même les peaux noires prennent des coups de soleil.  

En haut la crème solaire que ma soeur utilise / En bas la crème solaire que j'utilise. La marque Nivea est une de mes marque préférée avec Garnier quand il s'agit de crème solaire.
En haut la crème solaire que ma soeur utilise / En bas la crème solaire que j'utilise. La marque Nivea est une de mes marque préférée avec Garnier quand il s'agit de crème solaire.

En haut la crème solaire que ma soeur utilise / En bas la crème solaire que j'utilise. La marque Nivea est une de mes marque préférée avec Garnier quand il s'agit de crème solaire.

Je sais que certaines personnes se basent sur la couleur des cheveux pour déterminer l’indice à utiliser, personnellement je n’aime pas cette « technique » car une de mes sœurs est très brunes avec une peau très claire et très sensible au soleil et en suivant cette idée devrait utiliser une crème d’indice 25 ou 15 alors que même avec un indice 50+ elle prend des coups de soleil. Et moi qui suis blonde avec une peau plus foncée qu’elle devrait utiliser une 50+ alors que de la 30 m’est largement suffisante. Je considère que cette façon de faire n'est pas bonne et je la déconseille.

J’espère que cet article vous aura aidez et vous permettra de mieux vous protégez contre le soleil, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire et à vous abonnez à la newsletter, à bientôt.

Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil et quelle protection pour quel type de peau ?
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Commenter cet article

Sarah R 06/04/2019 12:18

Coucou,
Ahlala le soleil et moi on n'est pas très copains !! ????
Je suis à l'écran total tous les ans et j'arrive encore parfois à prendre des coups de soleil !!
J'ai déjà oublié mes oreilles .... Comme ça a chauffé lol. Je t'assure que depuis j'y pense toujours ????
Bon week-end Bises

Blonde and Peonies 07/04/2019 12:00

Je comprends, ma soeur a un peu le même problème, le plus chiant c'est d'y penser, des bisous :)

Elo' 01/04/2019 18:08

Hello ! Dès que je m'expose au soleil, je mets un indice 50, même quand je suis bronzée. Je descends parfois en indice 30 quand je sus bien bronzée mais les endroits sensibles toujours en 50. bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:48

Bien protéger sa peau c'est important, des bisous :)

Nous les Nanas 31/03/2019 22:00

Coucou,

j'avoue que je n'ai pas toujours très bien protégé ma peau du soleil et j'ai déjà eu pas mal de fois des gros coup de soleil. Mais récemment j'ai vraiment pris conscience qu'il fallait s'en protéger donc maintenant je me crème!

Bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:46

J'ai aussi mis du temps à prendre conscience mais le plus important c'est que ce soit arrivé, des bisous :)

Sandy 31/03/2019 19:11

Coucou ! Super article très détaillé. Je confirme que se fier à la couleur de cheveux n'est pas super fiable, je suis bien brune, et pourtant j'ai la peau très claire qui prend vite les coups de soleil et ne bronze que peu. Je prends souvent de l'indice 50, je préfère être bien protégée que me laisser "griller". Des bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:46

Etre bien protéger c'est important, quitte à ne pas bronzer, mais le soleil est assez dangereux pour la peau. Des bisous :)

Helllodarliing 31/03/2019 18:28

Coucou,
Je suis une mauvaise élève , je mets que très rarement une protection solaire , mais merci pour l’article !
Bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:44

C'est vraiment important de protéger sa peau, des bisous :)

L'Univers de Mel 31/03/2019 09:35

Coucou !
Merci pour cet article très intéressant ! J'avoue être beaucoup plus régulière dans l'utilisation de solaires depuis plusieurs années, je ne m'expose pas avec au mini un indice 30 !
Bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:43

J'avoue aussi que pendant longtemps je n'en ai pas mis, des bisous :)

La Lauridienne 30/03/2019 11:02

Coucou, c'est un article très intéressant.
Personnellement, je fais attention l'été mais je prends peu de coups de soleil! ;-)

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:39

Il vaut mieux prévenir que guérir, des bisous :)

Le boudoir d'Amandine 29/03/2019 21:34

Coucou !
Un article super intéressant ! Je protège ma peau et je fais très attention l'été. Ayant une peau à grain de beauté j'ai plutôt intérêt.
Bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:38

Oui les peaux à grain de beauté son vraiment sensible à ça, j'en ai aussi pas mal, des bisous :)

Emeline 29/03/2019 19:59

Coucou ! Bravo pour ton article :) je rajouterai qu'il est aussi important de préserver les coraux et les océans en prenant une protection solaire minérale et non chimique :D Et le prix franchement c'est kif-kif entre de la marque et du bio :-)
Bisous :)

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:36

Oui c'est bien de le rappeler aussi, des bisous :)

Adeline - Vivezparlezvoyagez 29/03/2019 17:51

Coucou! C'était une très chouette idée d'article! Je trouve qu'on en parle pas assez :-) !
Bisous

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:35

Oui je trouve aussi, le but était vraiment d'informer, des bisous :)

Serena 29/03/2019 16:30

Coucou,
C'est clair que c'est important de protéger sa peau du soleil :) Et tu as bien raison de rappeler qu'une bonne protection solaire n'empêche pas de bronzer ;)
Des bisous !

Blonde and Peonies 01/04/2019 23:34

Pendant mon adolescence je refusais de mettre de la crème, aujourd'hui je ne m'en passe plus, des bisous :)

Le blog d'une blablagirl 21/07/2017 11:23

Super article ! C'est très bien expliquer et tu m'a appris quelques trucs ! ^^
Bisous ma belle <3

Wonderful Blond Girl 21/07/2017 11:45

Je suis contente qu'il t'ait plu et que tu aies appris des choses, à bientôt :)